Ini Bahaya Akibat Kekurangan Vitamin D

Ini Bahaya Akibat Kekurangan Kecuali beberapa anak, kurangnya vitamin D bisa juga dirasakan oleh orang dewasa. Bermacam keluh kesah, rasa seperti capek, ngilu kabur atau pegal, dan hati tidak nikmat tubuh, kerap jadi tanda-tanda tidak ciri khas ke orang dewasa dengan defisiensi atau kurangnya vitamin D yang enteng. Sedang pada keadaan yang berat, defisiensi vitamin D ke orang dewasa dapat menyebabkan osteomalacia.

Disamping itu, beberapa riset mendapati ada jalinan di antara kurangnya vitamin D dengan berlangsungnya beberapa penyakit berikut: Ini Bahaya Akibat Kekurangan
Demensia
Sebuah riset mendapati jika orang dewasa yang alami kurangnya vitamin D mempunyai resiko 2x semakin besar untuk alami demensia dan penyakit Alzheimer, dibanding orang yang keperluan vitamin D-nya terpenuhi.
Skizofrenia
Sebuah riset di tahun 2014 memperlihatkan jika seorang yang alami kurangnya vitamin D beresiko semakin tinggi untuk menanggung derita skizofrenia. Skizofrenia adalah masalah mental yang diikuti dengan tanda-tanda berbentuk halusinasi, kecondongan untuk menarik diri dari warga, dan berbicara ngawur.
Penyakit jantung
Sebuah riset menjelaskan jika kurangnya vitamin D terkait dengan beberapa penyakit jantung. Ini sebab ditemukan kurangnya vitamin D pada 70% pasien yang jalani angiografi koroner.
Imbas karena kurangnya vitamin D bisa terjadi pada siapa dan tidak dapat dipandang sepele. Karena itu, penuhilah keperluan vitamin D harian Anda dengan memperoleh pancaran cahaya matahari yang cukup dan konsumsi makanan yang kaya vitamin D. Bila Anda pengin atau sedang jalani diet tertentu, konsultasilah sama dokter untuk pastikan Anda tidak kurangnya vitamin D.
Kurangnya vitamin D yang enteng biasanya tidak memperlihatkan tanda-tanda yang unik. Tetapi pada keadaan yang telah kronis, kurangnya vitamin D pada bayi dapat mengakibatkan otot kaku, kejang-kejang, bahkan juga kesusahan bernapas.
Bila terjadi pada anak, kurangnya vitamin D dapat mengakibatkan bermacam masalah, misalnya:
Rakitis. Keadaan ini akan mengakibatkan anak alami ngilu pada tulang kaki, ngilu otot, dan kekurangan otot. Rakitis bisa juga membuat wujud kaki anak memiliki masalah, misalkan kaki O atau kaki X.
Masalah perkembangan. Kurangnya vitamin D pada anak akan berpengaruh pada masalah perkembangan tinggi tubuhnya.