Penyebab Hb Rendah Waktu hamil, pengurangan kandungan Hb yang bersambung jadi anemia dihubungkan dengan beberapa kondisi, seperti kenaikan resiko kematian ibu hamil, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat tubuh rendah.

Pemicunya bermacam, dimulai dari skema makan sampai keadaan klinis tertentu. Berikut penuturannya: Penyebab Hb Rendah

Kekurangan nutrisi
Minimnya zat besi, asam folat, dan vitamin B12 menjadi pemicu rendahnya kandungan Hb waktu hamil. Ini sebab ke-3 gizi itu diperlukan untuk pembangunan sel darah merah.

Kekurangan zat besi, asam folat, dan vitamin B12 umumnya disebabkan karena diet dan skema makan yang kurang sehat sepanjang kehamilan.

Menanggung derita keadaan klinis tertentu
Waktu hamil, Hb rendah bisa juga disebabkan karena penyakit yang telah dialami oleh ibu hamil, seperti thalassemia. Thalassemia adalah abnormalitas genetik yang mengakibatkan sel darah merah bisa lebih cepat hancur. Ini akan menyebabkan turunnya jumlah sel darah merah dan kandungan Hb.

Sampai sekarang, penyakit thalassemia tidak bisa dihindari. Pengatasan thalassemia biasanya berbentuk transfusi darah teratur, transplantasi sumsum tulang, atau operasi pengangkatan limpa.

Kecuali pemicu di atas, faktor-faktor lain, seperti pendarahan yang berulang-ulang sepanjang kehamilan, ada kondisi anemia saat sebelum kehamilan, kehamilan di umur muda, muntah terlalu berlebih, kehamilan yang terjadi bersisihan, bisa juga memacu berlangsungnya pengurangan kandungan Hb pada ibu hamil.

Langkah Jaga Kandungan Hb waktu Hamil
Untuk jaga kandungan Hb masih normal sepanjang kehamilan, ibu hamil bisa lakukan cara-cara berikut ini:

Konsumsi bermacam makanan sehat
Pengurangan kandungan Hb kuat hubungannya dengan kandungan zat besi, asam folat, dan vitamin B12. Untuk menahan kekurangan zat itu, ibu hamil dianjurkan untuk konsumsi sayur hijau, seperti brokoli, bayam, selada, dan kubis; dan bermacam tipe buah, seperti jeruk, alpukat, melon, dan kiwi.

Disamping itu, bermacam tipe makanan, seperti daging, ikan, sereal, tahu, kacang-kacangan dan telur, bisa juga jadi sumber zat besi. Mengkonsumsinya secara teratur akan menolong penuhi keperluan zat besi harian ibu hamil dan menahan turunnya kandungan Hb.

Tetapi, waktu konsumsi daging, ikan, dan produk buatannya, yakinkan telah diolah sampai betul-betul masak.