Sulit Menahan Buang Air Kecil Setelah Melahirkan Ini Cara Mengatasinya

Sulit Menahan Buang Bila Bunda alami keadaan ini, tak perlu begitu cemas. Biasanya inkontinensia postpartum akan berkurang sendirinya dalam kurun waktu beberapa munggu sampai setahun sesudah melahirkan.

Ini Langkah Menangani Susah Meredam Buang Air Kecil Pascamelahirkan
Kapan Bunda perlu memeriksa diri ke dokter? Jawabnya ialah bila keluh kesah ini sangat mengusik, misalkan sampai Bunda perlu memakai popok setiap hari atau kesusahan jalani rutinitas sebab kerap mengompol. Sulit Menahan Buang

Untuk menangani keluh kesah itu, dokter umumnya akan merekomendasikan langkah-langkah pengatasan berikut ini:
1. Senam Kegel
Latihan untuk tingkatkan fleksibilitas dan kemampuan otot landasan panggul ini bisa dilaksanakan dengan tiduran atau duduk. Bila tiduran, Bunda bisa tiduran dengan kaki terbuka dan lutut ditekuk.
Langkah melakukan, mengencangkan otot di seputar vagina dan aliran kemih seperti waktu Bunda meredam pipis. Tahan sepanjang beberapa menit, lalu bebaskan. Lakukan senam Kegel secara teratur tiap hari, sekitar seringkali satu hari.
2. Therapy stimulan listrik
Dalam sistem penyembuhan ini, dokter akan menyalurkan listrik memiliki kekuatan rendah ke otot landasan panggul Bunda, hingga otot itu kontraksi seperti waktu lakukan senam Kegel. Ini bisa menolong kencangkan otot landasan panggul, hingga Bunda makin lebih kuat meredam buang air kecil.
3. Cincin pencegah kehamilan
Alat pencegah kehamilan dapat dipakai untuk memudahkan inkontinensia postpartum. Alat kecil berupa cincin yang dibuat dari silikon ini berperanan untuk perlambat keluarnya urine dari aliran kemih.
4. Suntikan kolagen
Suntikan ini berperanan untuk perkuat jaringan di seputar kandungan kemih. Tetapi, proses ini tidak dianjurkan untuk wanita muda yang pengin punyai anak.
5. Operasi
Operasi bisa dilaksanakan bila sistem pengatasan yang lain gagal menangani keluh kesah susah meredam pipis. Dengan operasi, dokter akan menempatkan alat tolong atau menyuntikkan obat pada aliran kemih dan otot landasan panggul. Maksudnya untuk tingkatkan kemampuan otot panggul supaya bisa meredam pipis.
Supaya hasil penyembuhan maksimal, Bunda harus juga mengganti pola hidup jadi lebih sehat, seperti kurangi konsumsi cafein, tidak merokok dan menjauhi dari asap rokok, tidak konsumsi alkohol, dan batasi makanan pedas dan minuman bersoda. Disamping itu, jaga berat tubuh masih bagus, agar otot landasan panggul tidak menurun.